Домашние советы при боли в суставах

Боль в суставах может иметь различное происхождение. Если Вы мучаетесь от постоянных и изнуряющих болей, лучше не затягивать и сразу же обращаться к врачу. Тот, кто лишь изредка испытывает дискомфорт в суставах, может попробовать некоторые народные средства, которые облегчат жалобы.

Если суставы заболели внезапно, то Вы наверняка выполняли какую-то тяжелую работу или просто много двигались. Суставные боли нередко являются последствием перенапряжения. Обычно в таких ситуациях люди ощущают дискомфорт в голеностопных суставах и в запястьях. Существует еще много других причин этого недуга. Болезненное состояние может быть следствием артроза, который появляется из-за износа хрящевого суставного покрытия. Похожие жалобы появляются и при подагре или ревматизме.

Вы можете не знать, что недомогания могут возникнуть из-за неправильного питания. При ошибках в рационе суставы перенасыщаются кислотой. Боль в суставах может выступать как аллергическая реакция на непереносимые пищевые продукты. При гриппе пациент страдает и от болевых ощущений в суставах. Отметим, что медицине известно около 400 причин, вследствие которых могут проявиться болезненные явления в суставах. Мы хотели бы Вам предложить домашние средства, обещающие облегчение при дискомфорте в суставах.

При боли в лодыжках или запястьях хорошо зарекомендовало себя применение савойской капусты. Надо взять листья растения, положить на беспокоящие участки и обвязать марлевым бинтом. Оставить компресс на несколько часов, лучше всего на ночь, так Вы сможет обеспечить телу покой.

Также снимает боль тертый мускатный орех. Так как ореховую массу тяжело просто наложить на болезненный участок, надо ее смешать с кремом и хорошо втереть эту смесь в тело. Если суставы воспалены, втирайте несколько раз в день тминное или аргановое масло. Приводите в движение суставы, хоть эти действия бывают очень болезненными. Такие манипуляции важны, они дают возможность образоваться новой суставной смазке. Однако не давите и не перегружайте сустав. Уже достаточно, если Вы немного двигаете им. Вы также можете положить лед на сустав. Только не кладите пузырь со льдом непосредственно на тело, оберните его в ткань.

При дискомфорте в коленных, голеностопных и тазобедренных суставах полезно дважды в неделю заниматься так называемым акваджоггингом – бегом в воде в специальных приспособлениях, чтобы ступни ног не касались дна бассейна.

Употребляйте в пищу такие основные продукты, как фрукты, овощи, рыба, изделия из сои и цельного зерна. Избегайте в своем рационе наличия свинины.

Применяйте компрессы из творога. Разложите слой творога толщиной в палец на ткани и привяжите это полотно к суставу. Оставьте компресс, пока творог не будет крошиться. В качестве альтернативы творогу можно использовать лечебную глину. Для получения целебной массы приготовьте вязкую и густую смесь из 3 столовых ложек глины и воды. Суставы можно обрабатывать кремом с арникой или календулой. Хороший результат можно получить при использовании мази с прополисом или камфорой.

Для облегчения суставных болей приготовьте следующий раствор: 15 капель масла чайного дерева, 15 капель масла лаванды, 50 мл кунжутного масла. Втирайте смесь в болезненные места. Для снятия боли можно использовать настойку розмарина. Ее можно приготовить самостоятельно. Для этого 10 г высушенного розмарина заливаем на 3 недели 200 мл высокопроцентного алкоголя (например, водки). После этого процеживаем раствор и заливаем в темную емкость. Этой настойкой протирайте больные суставы.

Для обработки проблемных суставов используйте компрессы с корнем окопника. Смешайте 3 ложки тертого корня окопника с водой до образования вязкой пасты. Сделайте обычный компресс и держите на больном месте.

Также помогают компрессы с горчицей. Смешайте 4 столовые ложки горчицы с водой до образования кашицы. Подготавливаете компресс и держите его в первый раз около 3 минут. Постепенно время воздействия средства увеличить до 10 минут. Однако учтите, что такие компрессы нельзя применять более 5 дней.

Если боли тревожат Вас более трех дней, Вы должны обратиться к врачу. Он проведет исследования крови и суставов. Очень важно при постоянных болях услышать мнение специалистов, так как Ваше состояние без правильно определенного диагноза и лечения может значительно ухудшиться.

Пожалуйста, всегда помните, что все вышеперечисленные домашние советы могут смягчить боль, но не во всех случаях – это зависит от причины недуга. Поэтому народные средства стоит, скорее всего, рассматривать как дополнительные мероприятия при лечении суставов.