Способы очищения печени

Наш организм постоянно находится в зоне риска. В него проникают токсины откуда угодно: из еды, воды и даже из воздуха. Через нас проходит куча вредоносных бактерий. К счастью, наш организм способен очищать себя сам. Печень - это орган, через который проходит огромное количество крови, она работает точно также, как фильтр. Она избавляет от грязи, которая потом попадает в почки, а оттуда выходит вместе с мочой. Но не стоит забывать, что любой фильтр со временем загрязняется, печень не является исключением.

Есть несколько способов очистить печень.

Один из них заключается в изменении питания хотя бы на пару недель. Стоит исключить из рациона картофель, сахар, мучные, колбасные и консервированные изделия, морепродукты. Лучше всего будет ограничить себя в молочных продуктах. Об алкоголе следует совсем забыть. Если хотите употреблять мясо, то только постное, приготовленное на пару. В пищу обязательно употреблять свежие фрукты, овощи, орехи, отварную свёклу. Желательно каждый день выпивать полтора литра грейпфрутового сока. Пищу следует разделить на пять порций по 200 грамм и употреблять их в течение дня.

Следующий способ заключается в употреблении различных медицинских препаратов. Их можно разделить на два вида. Одни помогают восстановить печень, у других желчегонные свойства. Например, это такие аппараты, как Карсил, Эссенциале, Гепа-Мерц, Бонджигар, Аллохол. Препараты для восстановления печени также помогают ей избавляться от токсинов. Желчегонные препараты способствую накоплению желчи. Многие препараты могут иметь обе функции.

Ещё один способ очистки печени связан с употреблением растительных трав, таких как одуванчик, подорожник, мяты, полыни, пустотела и шиповника. Иногда их объединяют и вы можете приобрести уже готовый сбор этих трав.

Чаще всего чистку печени производят растительными маслами.

Перед тем, как вы решитесь на него, необходимо проконсультироваться со специалистом. После этого нужно будет сесть на недельную диету, придерживаясь вегетарианского режима. В день процедуры необходимо каждые пару часов пить свежевыжатый яблочный сок, кроме него ничего не пить и не есть. За час до процедуры выпейте растёртую таблетку аллохола. Сама процедура состоит из того, что вам нужно выпить 50 мл оливкового масла и запить лимонным соком 30 мл. Затем положите под правый бок тёплую грелку и лежите на боку два часа, прижав ноги к груди. На следующий день лучше остаться дома и сделать клизму. Процедура выхода токсинов из организма довольно длительный процесс. В этот день и всю последующую неделю придерживайтесь вегетарианского режима, потом можете вернуться в свой рацион.